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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。" X, m$ b$ S: y. J

2 Y& o; s: @: X7 ]材料就是:
, |6 b6 q* C+ D  R7 G0 @- T: ~( v) m, `
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
  F! a0 D7 _/ x" p
8 o+ Q8 S: \+ A/ ]大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- R: ~2 X1 \; J( {& S1 ~

1 r' p; Y( U& a0 ^' ^2 Q, ]如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,) [; O$ q, W, x0 r
7 i: h0 T( J5 s4 [. E
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
. |; I9 _" s3 W5 ?- }2 d* P: z) ~. ^/ `* q/ }! X
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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